Ett band är bara ett band, tills du vet vad du ska göra med det.
Vardagsbandet är ett stretchband med tillgång till vårt videoprogram Stabil Vardag, med 25 enkla övningar för vardagen. Du behöver inget gym och ingen plan. Ta fram bandet när du har en stund. Det får du på köpet när du handlar hos oss.

25 övningar i fyra delar

• 10 styrkeövningar i lagom nivå för hela kroppen
• 5 hållningsövningar för rygg och axlar
• 5 övningar vid skrivbordet, sittande eller stående
• 5 rörliga morgonövningar för när du har vaknat

Därför kommer du att använda det

• Klart att köra. Varje övning visas på video, så att du ser exakt hur den görs.
• Passar din dag. Välj två minuter vid skrivbordet eller ett längre pass på kvällen.
• Ett band, många övningar. Latexbandet ger ett jämnt motstånd som ökar ju mer du drar ut det. Samma band fungerar för både rörlighet och styrka.
• Får plats i fickan. Rulla ihop bandet och lägg det i skrivbordslådan, väskan eller resväskan.

Så får du Vardagsbandet
Lägg Vardagsbandet i varukorgen när du handlar något annat från oss. Det kostar 0 kr vid valfritt köp. Programmet öppnas direkt efter köpet: logga in på Mitt konto med samma e-postadress som du handlade med, så hittar du det ovanför dina beställningar.

Observera: Bandet är tillverkat av latex och passar inte dig som är allergisk mot latex.

Ingår

• 1 stretchband, medelmotstånd, ljusblått
• Tillgång till videoprogrammet Stabil Vardag med 25 övningar

Specifikationer

• Motstånd: Medel
• Material: Latex
• Färg: Ljusblå