Artiklar
Träningsband - Träna med gummiband
Träna med gummiband Träning med gummiband är både roligt och enkelt. Det är ett träningsredskap som är lätt att förvara och packa ner när du ska ut och resa. Gummiband...
Träningsband - Träna med gummiband
Träna med gummiband Träning med gummiband är både roligt och enkelt. Det är ett träningsredskap som är lätt att förvara och packa ner när du ska ut och resa. Gummiband...
Hemmakontor - Ergonomi & Övningar
ERGONOMI & ÖVNINGAR I HEMMAKONTORET Variera din arbetsställning för bättre hälsa! Sitter alldeles för långa timmar framför skärmen nu när jag jobbar hemifrån, får värk i rygg och nacken.. Vad...
Hemmakontor - Ergonomi & Övningar
ERGONOMI & ÖVNINGAR I HEMMAKONTORET Variera din arbetsställning för bättre hälsa! Sitter alldeles för långa timmar framför skärmen nu när jag jobbar hemifrån, får värk i rygg och nacken.. Vad...
4 övningar för bättre hållning som ger resultat...
4 övningar för bättre hållning som ger resultat! -Fråga sjukgymnasten -Hjälp! Upplever dålig hållning, vad måste jag tänka på? Vilka övningar ska jag göra? Det kan inte nog poängteras hur...
4 övningar för bättre hållning som ger resultat...
4 övningar för bättre hållning som ger resultat! -Fråga sjukgymnasten -Hjälp! Upplever dålig hållning, vad måste jag tänka på? Vilka övningar ska jag göra? Det kan inte nog poängteras hur...
Ont i ryggen - 5 orsaker du måste tänka på.
Ont i ryggen? 5 ORSAKER ATT TÄNKA PÅ 1. Stillasittande De flesta vet säkert om att vi löper risk att skada ryggen vid över belastning, men något vi vanligtvis inte...
Ont i ryggen - 5 orsaker du måste tänka på.
Ont i ryggen? 5 ORSAKER ATT TÄNKA PÅ 1. Stillasittande De flesta vet säkert om att vi löper risk att skada ryggen vid över belastning, men något vi vanligtvis inte...
Har du gamnacke? Gör det här!
(TEst) Har du gamnacke? Mobilnacke är ett problem Alla människor använder numera smarta telefoner, plattor och datorer mycket. Man använder dem både i jobb, skola och på fritiden. Särskilt den...
Har du gamnacke? Gör det här!
(TEst) Har du gamnacke? Mobilnacke är ett problem Alla människor använder numera smarta telefoner, plattor och datorer mycket. Man använder dem både i jobb, skola och på fritiden. Särskilt den...
Stel i nacken? Symptom och behandling av nackont
Stel i nacken? Symptom och behandling av nackont. Att då och då känna sig stel i nacken är inte alls konstigt med tanke på den belastning som vår nacke ständigt...
Stel i nacken? Symptom och behandling av nackont
Stel i nacken? Symptom och behandling av nackont. Att då och då känna sig stel i nacken är inte alls konstigt med tanke på den belastning som vår nacke ständigt...