



Träningsboll
En gymboll är ett fantastiskt träningsredskap och finns på i stort sett alla gym och träningsanläggningar. Namnet pilatesboll (vilket är den vanligaste benämningen) härstammar från träningsformen Pilates, vilken handlar om att utföra harmoniska och kontrollerade övningar som stabiliserar och stärker både kropp och psyke.
De vanligaste övningarna man brukar göra med en träningsboll är så kallade bålövningar/core-övningar som stärker mage, höft och nedre rygg. Med “core” menar man helt enkelt kärnan av kroppen och det är viktigt för hela ens välmående och funktionalitet att ha en stark kärna.

En av de största fördelarna och finesserna med en träningsboll är att den utgör ett så kallat ostabilt underlag. Detta innebär att när du tränar på din gymboll så måste kroppen hela tiden hålla balansen (därav kallas de ibland för just balansboll). Följden blir att massvis med små muskler och leder aktiveras och kroppen som helhet blir stabilare och starkare.
Pairs well with
Snabba leveranser
Rådgivning av fysioterapeut
30 dagars öppet köp
Fria returer och byten

Träningsboll
If you have any questions, you are always welcome to contact us. We'll get back to you as soon as possible, within 24 hours on weekdays.
-
Shipping Information
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
-
Customer Support
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
-
FAQ’s
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
-
Contact Us
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
Let customers speak for us

Certifierade produkter
Vi arbetar kontinuerligt tillsammans med kiropraktorer och fysioterapeuter. Detta för att vidareutveckla hjälpmedel och stöd som hjälper människor med smärtor eller andra problem relaterat till muskler och leder.
