



Träningsboll
En gymboll är ett fantastiskt träningsredskap och finns på i stort sett alla gym och träningsanläggningar. Namnet pilatesboll (vilket är den vanligaste benämningen) härstammar från träningsformen Pilates, vilken handlar om att utföra harmoniska och kontrollerade övningar som stabiliserar och stärker både kropp och psyke.
De vanligaste övningarna man brukar göra med en träningsboll är så kallade bålövningar/core-övningar som stärker mage, höft och nedre rygg. Med “core” menar man helt enkelt kärnan av kroppen och det är viktigt för hela ens välmående och funktionalitet att ha en stark kärna.

En av de största fördelarna och finesserna med en träningsboll är att den utgör ett så kallat ostabilt underlag. Detta innebär att när du tränar på din gymboll så måste kroppen hela tiden hålla balansen (därav kallas de ibland för just balansboll). Följden blir att massvis med små muskler och leder aktiveras och kroppen som helhet blir stabilare och starkare.
Pairs well with
In stock! Ships within 1-2 business days.
90-day risk-free trial
2-Year Warranty
Complimentary shipping & returns
Storleksguide
Use collapsible tabs for more detailed information that will help customers make a purchasing decision.
Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.

Träningsboll
If you have any questions, you are always welcome to contact us. We'll get back to you as soon as possible, within 24 hours on weekdays.
-
Shipping Information
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
-
Customer Support
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
-
FAQ’s
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
-
Contact Us
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.

Vi på Stabil Posture
På Stabil Posture är vår passion att hjälpa dig till en smärtfri, aktiv och ergonomisk vardag. Vi erbjuder ett noggrant utvalt sortiment av produkter inom rehab, massage, ergonomi och träning – alltid i nära samarbete med professionella fysioterapeuter. Vårt mål är att skapa smarta, funktionella och lättanvända lösningar som lindrar smärta, förbättrar hållningen och stärker kroppen långsiktigt.
