Produkter för en bättre hållning
Vill du förbättra hållningen? Våra produkter är utformade för att kombinera hållningsstöd med övningar för bättre hållning, vilket ger dig en helhetslösning för din hälsa och välbefinnande. Vi tror att alla förtjänar att ha en god hållning och starka muskler, oavsett ålder eller träningsnivå.
-
Hållningsväst Stabil Vit
Ordinarie pris 441 krOrdinarie prisEnhetspris per630 krFörsäljningspris 441 krRea -
Hållningsväst Stabil
Ordinarie pris 441 krOrdinarie prisEnhetspris per630 krFörsäljningspris 441 krRea -
Hållningsstöd Stabil
Ordinarie pris 199 krOrdinarie prisEnhetspris per299 krFörsäljningspris 199 krRea -
Förbättra Hållningen Guide PDF
Ordinarie pris 199 krOrdinarie prisEnhetspris per0 krFörsäljningspris 199 kr -
Smart-Sensor Hållningssband
Ordinarie pris 99 krOrdinarie prisEnhetspris per299 krFörsäljningspris 99 krRea -
Hållningsväst Barn
Ordinarie pris 299 krOrdinarie prisEnhetspris per -
Mjuka dynor 2-pack
Ordinarie pris 75 krOrdinarie prisEnhetspris per -
Ryggbälte - Active
Ordinarie pris 449 krOrdinarie prisEnhetspris per -
Ryggstöd (+pad)
Ordinarie pris 299 krOrdinarie prisEnhetspris per -
Ländryggsträckare
Ordinarie pris 395 krOrdinarie prisEnhetspris per -
Ryggsträckare
Ordinarie pris 195 krOrdinarie prisEnhetspris per
Frågor och svar
Vad är en hållningsväst?
En hållningsväst är en typ av klädesplagg som är utformad för att hjälpa till att förbättra hållningen. Den är vanligtvis gjord av elastiskt material och har justerbara band som kan dras åt för att dra tillbaka axlarna och räta upp ryggen. Hållningsvästar kan användas som en del av en behandling för att korrigera dålig hållning eller som ett förebyggande verktyg för att undvika rygg- och nacksmärta. Det är viktigt att notera att en hållningsväst inte ska användas som en ersättning för att träna upp musklerna som stödjer en god hållning.
Vad gör en hållningsväst?
En hållningsväst är utformad för att hjälpa till att förbättra hållningen genom att dra tillbaka axlarna och räta upp ryggen. Genom att hålla axlarna i rätt position kan en hållningsväst minska belastningen på ryggraden och musklerna i rygg och nacke, vilket kan minska risken för smärta och skador. Hållningsvästar kan också hjälpa till att öppna upp bröstkorgen och förbättra andningen och matsmältningen.
Vem är en hållningsväst bra för?
En hållningsväst kan vara bra för personer som lider av rygg- och nacksmärta på grund av dålig hållning. Det kan också vara användbart för personer som tillbringar mycket tid framför en dator eller annan skärm, eftersom detta kan leda till att man sitter med en rundad rygg och framåtlutad nacke. En hållningsväst kan också vara användbar för personer som vill förbättra sin hållning av estetiska skäl eller för att ge ett mer självsäkert och professionellt intryck.
Fördelar med bättre hållning
En hållningsväst kan ha flera fördelar för personer som lider av dålig hållning eller ryggproblem. Här är några av fördelarna med att använda en hållningsväst:
1. Förbättrad hållning: En hållningsväst kan hjälpa till att korrigera dålig hållning genom att stödja ryggraden och dra tillbaka axlarna. Detta kan minska belastningen på ryggen och förbättra kroppshållningen över tid.
2. Minskad smärta: En hållningsväst kan minska smärta och obehag i rygg, nacke och axlar genom att minska belastningen på dessa områden och ge stöd till musklerna.
3. Ökad självförtroende: Genom att förbättra hållningen kan en hållningsväst öka självförtroendet och självkänslan hos personer som lider av dålig hållning.
4. Förbättrad andning: En hållningsväst kan hjälpa till att öppna upp bröstkorgen och förbättra andningen genom att minska trycket på lungorna.
5. Förbättrad prestation: Genom att förbättra hållningen kan en hållningsväst hjälpa till att förbättra prestationen i aktiviteter som kräver god kroppshållning, såsom idrott eller dans.
Hur ofta ska man använda en hållningsväst?
Det finns ingen fast regel för hur ofta man bör använda en hållningsväst, eftersom det beror på individuella behov och rekommendationer från en läkare eller annan vårdgivare. Generellt sett kan en hållningsväst användas under kortare perioder av tid, till exempel under en timme eller två åt gången, och sedan tas av för att ge musklerna en paus. Det är viktigt att inte använda en hållningsväst för länge åt gången, eftersom det kan leda till att musklerna blir svaga och beroende av västen. Det är också viktigt att använda en hållningsväst i kombination med träning och andra behandlingar för att träna upp musklerna som stödjer en god hållning.
Vad ska man tänka på när man köper en hållningsväst?
När man köper en hållningsväst finns det flera faktorer att tänka på för att hitta en som passar ens behov och kroppstyp. Här är några saker att tänka på:
1. Storlek: Det är viktigt att välja rätt storlek på hållningsvästen för att den ska sitta bekvämt och ge rätt stöd. Många hållningsvästar har justerbara remmar eller kardborreband för att passa olika kroppstyper.
2. Material: Hållningsvästar kan tillverkas av olika material, såsom neopren, elastiskt tyg eller mesh. Det är viktigt att välja ett material som är bekvämt att bära och som inte orsakar irritation eller allergiska reaktioner.
3. Design: Det finns olika typer av hållningsvästar, såsom ryggstöd, axelstöd eller en kombination av båda. Det är viktigt att välja en design som ger stöd där det behövs och som passar ens livsstil och aktiviteter.
4. Komfort: En hållningsväst ska vara bekväm att bära under längre perioder av tid. Det är viktigt att välja en väst som inte begränsar rörelsefriheten eller orsakar obehag.
5. Kvalitet: Det är viktigt att välja en hållningsväst av hög kvalitet som är tillverkad av slitstarka material och som kommer att hålla länge.
Ont i ryggen, hjälper ryggsträckaren vid stelhet?
Att sträcka på ryggen med ländryggssträckare kan hjälpa till att lindra stelhet genom att öka rörligheten och flexibiliteten i ryggraden. När man är stel kan det bero på att musklerna i ryggen är spända och att ryggraden är begränsad i sin rörlighet. Genom att sträcka på ryggen kan man hjälpa till att slappna av musklerna och öka blodcirkulationen i området, vilket kan minska stelheten och öka rörligheten. Det är dock viktigt att sträcka på ryggen på rätt sätt och att undvika överdriven eller våldsam stretching, vilket kan leda till skador. Därför är vår ländryggssträckare designad med 3 justeringsnivåer vilket medför att alla oavsett ålder och kroppstyp kan dra nytta av att använda detta hjälpmedel och därmed förbättra sin flexibilitet.
Varför ska man använda ryggstöd vid fysiskt aktivitet?
Att använda ryggstöd vid fysisk aktivitet kan hjälpa till att stödja ryggraden och minska risken för skador och smärta i ryggen. Det är särskilt viktigt att använda ryggstöd vid tunga lyft eller andra aktiviteter som innebär att man böjer sig framåt eller lyfter från marken t.ex om man jobbar med bygg, lagerarbete eller gym. Det är dock viktigt att använda rätt typ av ryggstöd som vår flexibla Ryggbälte Active. Det är också viktigt att träna ryggmusklerna regelbundet för att förbättra styrkan och flexibiliteten i ryggen.
Varför är det viktigt att träna med träningsband för att få bättre hållning?
Att träna med träningsband kan hjälpa till att förbättra hållningen genom att stärka musklerna i rygg, axlar och nacke. Träningsbandet ger motstånd när man utför olika övningar, vilket hjälper till att bygga upp musklerna och förbättra deras styrka och uthållighet. Starka muskler i rygg, axlar och nacke kan hjälpa till att hålla kroppen i en upprätt position och minska belastningen på ryggraden. Genom att träna med träningsband kan man också öka flexibiliteten och rörligheten i dessa muskler, vilket kan hjälpa till att förbättra hållningen ytterligare.
Varför Stabil Posture?
Snabba leveranser
Vi erbjuder snabba och pålitliga leveranser inom 3-5 arbetsdagar direkt till din dörr. Fri frakt gäller vid köp över 500 kr.
39 kr - Hemleverans
99 kr - Utlämningsställe
30 dagars öppet köp
Du har 30 dagar på dig att testa produkten hemma i lugn och ro. Du har rätt att öppna förpackningen för att testa och kontrollera att varan motsvarar dina förväntningar. Du behöver inte fylla i någon returformulär utan det räcker med att du endast tar kontakt med oss.
Få först, betala sen
Få först, betala sen eller dela upp med Klarna! Klarna används idag av flera stora näthandlare och är det tryggaste sättet vid handel över nätet.
För att betala med faktura (30 dagar) ber vi dig lägga en beställning via mail info@stabilposture.se där ska stå vilken produkt som önskas, frakttyp, leverans-fakturauppgifter.
Kontakta oss
Har du övriga frågor eller funderingar? Vi vill gärna hjälpa dig.
E-post: info@stabilposture.se
Telefon: 08-5027 4727
Vi svarar inom 24 timmar på vanliga arbetsdagar.
Certifierade produkter
Vi arbetar kontinuerligt tillsammans med kiropraktorer och fysioterapeuter. Detta för att vidareutveckla hjälpmedel och stöd som hjälper människor med smärtor eller andra problem relaterat till muskler och leder.