Gymboll med pump – sprängsäker boll för bål och skrivbord

En boll som aldrig ligger helt still.
Det är just det som gör gymbollen så användbar. När du tränar eller sitter på den måste kroppen hela tiden parera för att hålla balansen, så att magen, ryggen och höfterna arbetar med. Bollen är sprängsäker, och pumpen ingår, så du kan blåsa upp den och börja direkt.

Fördelar

• Sprängsäker konstruktion. Om bollen skulle punkteras pyser luften ut långsamt i stället för att bollen spricker, så du hinner reagera. Det gör den tryggare både att träna och att sitta på.
• Byt kontorsstolen mot bollen en stund. Sitt på bollen vid skrivbordet under en del av arbetsdagen. Den rör sig hela tiden lite under dig, så du sitter inte lika stilla som på en vanlig stol.
• Varje övning blir en balansövning. Det instabila underlaget gör att bålen arbetar hela tiden, även i enkla övningar som höftlyft och crunches.
• Stretcha ryggen åt andra hållet. Lägg dig bakåt över bollen och låt bröstryggen följa dess form. Det är en skön motrörelse efter en dag framåtlutad vid skärmen.
• Börja direkt. Pump och plugg ingår, så du behöver inte leta efter något att blåsa upp bollen med.

Så kommer du igång

Pumpa upp bollen till rätt storlek och låt den vila ett dygn innan du pumpar den helt full. Börja med korta stunder, både när du tränar och när du sitter. Använd den gärna nära en vägg tills du har vant dig vid balansen. Håll bollen borta från vassa föremål, element och husdjurens klor.

Ingår

• 1 gymboll
• 1 pump
• 1 plugg

Specifikationer

• Storlek: 65 cm
• Sprängsäker: Ja
• Max belastning: 150 kg