Träningsbandset Hemmagym – hela gymmet i en påse

Du behöver inget gymkort för att träna styrka.
Häng dörrfästet i dörren, knäpp fast handtagen och välj band. Med fem motståndsband och tillbehör för hela kroppen kan du köra ett helt pass i vardagsrummet. Det tar ungefär lika lång tid som det tar att hitta en parkeringsplats vid gymmet.

Fördelar

• Träna hela kroppen utan att lämna hemmet. Med dörrfästet, handtagen och fotstropparna kör du rodd, press, armövningar och benövningar med samma set.
• Motstånd som växer med dig. De fem banden går från 9,1 till 27,2 kg. Kombinera flera band när du blir starkare och få upp till cirka 90 kg motstånd.
• Byt band på några sekunder. Karbinhakarna gör att du snabbt flyttar handtag och fotstroppar mellan banden, utan att knyta eller trä.
• Gott om plats att röra dig. Banden är 120 cm långa, så du kan göra övningar med full rörelse både stående och liggande.
• Ett bra komplement till din hållningsträning. Med dörrfästet kan du göra roddövningar som tränar musklerna i övre ryggen och mellan skulderbladen, alltså de muskler som får jobba när du sitter mycket.
• Ta med gymmet dit du åker. Allt får plats i bärpåsen, så du kan träna i sommarstugan, på hotellrummet eller i trädgården medan hunden springer runt.

Vem setet passar

Setet passar dig som vill börja träna styrka hemma, saknar tid eller lust att åka till gymmet, eller vill kunna träna var du än är. Börja med det lättaste bandet och lägg till fler när övningarna börjar kännas lätta.

Observera: Banden är tillverkade av latex och passar inte dig som är allergisk mot latex.

Ingår i setet

• 5 motståndsband (20–60 lbs, cirka 9,1–27,2 kg per band)
• 2 handtag
• 2 fotstroppar
• 1 dörrfäste
• 1 bärpåse
• 1 instruktionsblad (på engelska)

Specifikationer

• Motstånd per band: 20 lbs (9,1 kg), 30 lbs (13,6 kg), 40 lbs (18,2 kg), 50 lbs (22,7 kg), 60 lbs (27,2 kg)
• Motstånd med alla band kombinerade: upp till 200 lbs (cirka 90 kg)
• Material: Latex
• Längd: 120 cm
• Fästen: Karbinhakar